Bienvenue
Bienvenue sur le site du centre de bien-être et méditation Esprit d'Alliance à Montigny-les-Metz.
Vous trouverez en quelques clics notre actualité, notre blog et notre agenda.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus d'informations.
Fabrice Wagner
Quelques articles du blog développement personnel et bien-être
Et si notre vie nous ressemblait …
Et si notre existence était intelligente… et à notre image ! Il nous arrive, en fonction des événements qui jalonnent notre parcours, d’en douter et de nous dire « mais qu’est-ce-que que j’ai fait pour mériter cela ? ». Car la question reste…
Savoir plus
Méditation, comment développer son esprit en pratiquant la marche
Travailler sa sérénité sur un chemin, un pied devant l’autre Étonnant, me direz-vous, car méditer est souvent synonyme de statique et d’immobilité dans l’esprit de beaucoup. Et pourtant la méditation est un mouvement, un mouvement qui nous ramène à l’essentiel,…
Savoir plus
Le pharaon, un divin parmi les humains
Les rois d’Egypte, des hommes qui se mélangent aux Dieux Par son essence divine, sa conception, sa naissance et son éducation, sa vie entière reste la pierre angulaire d’un système immuable qui tourne comme dans un cadran solaire. Il est…
Savoir plus
A Metz, nouveau cours de Méditation Fondamentale pour débutants
Le centre de méditation et bien-être Esprit d’Alliance, à Moulins-les-Metz, ouvre son nouveau cours de Méditation Fondamentale ouvert aux méditants débutants. Un cours de 2h une fois par mois reprenant les bases de la discipline par la théorie, l’enseignement et…
Savoir plus
La méditation au quotidien : mots clés.
Quelques définitions de la pratique quotidienne du bouddhisme Vivre la méditation au quotidien repose sur quelques clés simples, pratiques, utilisables à tout moment et en toutes circonstances, en voici quelques unes : Comment intégrer au quotidien les valeurs de la…
Savoir plus
Méditation au Quotidien, une pratique bien-être à découvrir
Prendre le temps chaque jour de se centrer sur soi Méditation, un mot simple, qui sonne clair et lumineux, un mot ancien et moderne à la fois, qui évoque pour beaucoup l’image d’un moine Tibétain, assis, en silence et en…
Savoir plus
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête
Entre physique et psychologique, une union sacrée Notre corps nous parle et pourtant nous ne l’écoutons pas. Dans les moments de crises et notamment par la maladie, il nous fait prendre conscience du déséquilibre en nous, nous encourageant à changer…
Savoir plus
L’Égypte des magiciens et les pouvoirs occultes des pharaons
Les mystères du Sphinx, ésotérisme et occultisme Des grandes pyramides à l’image du Sphinx, l’Égypte antique est auréolée de mystères. Bien au-delà de la réalité historique s’est développée une image puissante et envoûtante d’une Égypte ésotérique où le savoir occulte…
Savoir plus
Calmer ses émotions en une minute, montre en main
Changer de point de vue en dix secondes Tout laisser, dans l’instant, stress et émotions, et s’offrir quelques instants de vacances sans bagages à gérer, avion à réserver, décalage horaire à intégrer, rien de plus simple ! A tout moment,…
Savoir plus
Comment se centrer sur ses besoins essentiels
Se sentir responsable et acteur de sa vie Apprendre à se centrer sur ses besoins essentiels est le premier pas pour passer du « patient » qui attend que l’on prenne soin de sa santé à « l’acteur » qui prend lui-même sa vie…
Savoir plus