32 rue de la Gare 57160 Moulins-les-Metz fabrice.wagner2@gmail.com Tel : 06 03 10 13 54

Comment vivre mieux avec soi

homme sautant entre deux rochers

Comment savoir ce qui est bon pour nous

Pour écrire le scénario de sa vie, pour reprendre les rênes de son chemin de vie, faut-il d’abord savoir ce que l’on veut … et ce que l’on ne veut pas, ou ne veut plus. Mais avant de savoir cela il est bon de passer par une phase d’écoute de soi, de ce que nous sommes vraiment, afin de déterminer ce qui est le mieux pour nous.

On peut passer beaucoup de temps à s’occuper des autres et de là à s’oublier soi-même, on peut aussi passer beaucoup de temps à ne s’occuper que de soi, centré sur son propre nombril, et passer à côté de l’essentiel, à côté de celui ou celle que nous sommes réellement. On passe souvent beaucoup de temps seul ou avec les autres, dans des occupations diverses, dans un mouvement toujours vers l’avant, mais peu de temps seul avec soi, au calme, sans rien attendre ni demander, sans rien vouloir prouver à personne, simplement à l’écoute.

 

Ecouter en soi pour trouver ce qui est le mieux pour nous

Dans la méditation réside cette écoute profonde. Elle est au cœur de la pratique. S’offrir un temps de paix et de calme, un moment d’espace et d’attention tourné vers soi, vers son propre corps, vers son cœur, vers son âme. De l’écoute nait la connaissance de soi, la confiance en soi et c’est elle qui permet un jour une seconde naissance : donner le jour à notre être profond, à celle ou celui que nous sommes, que nous avons toujours été, et l’aider à grandir, comme on accompagnerait un nouveau né.

Se poser quelques instants, c’est satisfaire une envie de silence, de calme et de profondeur. C’est entrer régulièrement dans cet espace sacré qu’est notre temple intérieur. C’est y apporter le meilleur, offrir à notre corps, à nos cellules toute la lumière et tout l’amour qu’elles méritent.

C’est enfin illuminer notre arbre et faire des événements de notre vie les cadeaux que l’enfant éternel en nous attend depuis toujours.

Que votre méditation vous soit douce. (Vœux de la nouvelle année).

 

 

Assistez au cours de Méditation de la Voie du Milieu au centre d’Esprit d’Alliance par simple mail

Cliquer pour envoyer un mail

Agenda des prochains cours de méditation

Sep
28
jeu
La méditation fondamentale @ Centre d'Esprit d'Alliance
Sep 28 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

C’est sur ce chemin que depuis trente cinq ans mes pas me portent, et c’est cette expérience d’une pratique ancrée dans le quotidien que je vous propose de partager avec moi.

Méditer, est-il une chose plus nécessaire à notre époque où nous n’avons plus le temps de rien, où tout va vite, trop vite, où notre vie se conjugue au passé et au futur mais rarement au présent, dans l’ici et maintenant.

Mon approche première est de donner à chacun, quelle que soit son expérience, les moyens de progresser simplement et rapidement dans la pratique de la méditation et spécialement dans la méditation de la Voie du Milieu. Cette approche de la méditation vous permettra de trouver en toutes circonstances des clés de sagesse  et d’équilibre.

Pour ce faire je vous propose un lieu d’accueil consacré à cette pratique et un cours régulier ouvert à tous ceux qui souhaitent s’initier et approfondir les techniques de méditation.

Oct
19
jeu
La méditation fondamentale @ Centre d'Esprit d'Alliance
Oct 19 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

C’est sur ce chemin que depuis trente cinq ans mes pas me portent, et c’est cette expérience d’une pratique ancrée dans le quotidien que je vous propose de partager avec moi.

Méditer, est-il une chose plus nécessaire à notre époque où nous n’avons plus le temps de rien, où tout va vite, trop vite, où notre vie se conjugue au passé et au futur mais rarement au présent, dans l’ici et maintenant.

Mon approche première est de donner à chacun, quelle que soit son expérience, les moyens de progresser simplement et rapidement dans la pratique de la méditation et spécialement dans la méditation de la Voie du Milieu. Cette approche de la méditation vous permettra de trouver en toutes circonstances des clés de sagesse  et d’équilibre.

Pour ce faire je vous propose un lieu d’accueil consacré à cette pratique et un cours régulier ouvert à tous ceux qui souhaitent s’initier et approfondir les techniques de méditation.

Nov
16
jeu
La méditation fondamentale @ Centre d'Esprit d'Alliance
Nov 16 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

C’est sur ce chemin que depuis trente cinq ans mes pas me portent, et c’est cette expérience d’une pratique ancrée dans le quotidien que je vous propose de partager avec moi.

Méditer, est-il une chose plus nécessaire à notre époque où nous n’avons plus le temps de rien, où tout va vite, trop vite, où notre vie se conjugue au passé et au futur mais rarement au présent, dans l’ici et maintenant.

Mon approche première est de donner à chacun, quelle que soit son expérience, les moyens de progresser simplement et rapidement dans la pratique de la méditation et spécialement dans la méditation de la Voie du Milieu. Cette approche de la méditation vous permettra de trouver en toutes circonstances des clés de sagesse  et d’équilibre.

Pour ce faire je vous propose un lieu d’accueil consacré à cette pratique et un cours régulier ouvert à tous ceux qui souhaitent s’initier et approfondir les techniques de méditation.

Déc
21
jeu
La méditation fondamentale @ Centre d'Esprit d'Alliance
Déc 21 @ 19 h 30 min – 21 h 00 min

C’est sur ce chemin que depuis trente cinq ans mes pas me portent, et c’est cette expérience d’une pratique ancrée dans le quotidien que je vous propose de partager avec moi.

Méditer, est-il une chose plus nécessaire à notre époque où nous n’avons plus le temps de rien, où tout va vite, trop vite, où notre vie se conjugue au passé et au futur mais rarement au présent, dans l’ici et maintenant.

Mon approche première est de donner à chacun, quelle que soit son expérience, les moyens de progresser simplement et rapidement dans la pratique de la méditation et spécialement dans la méditation de la Voie du Milieu. Cette approche de la méditation vous permettra de trouver en toutes circonstances des clés de sagesse  et d’équilibre.

Pour ce faire je vous propose un lieu d’accueil consacré à cette pratique et un cours régulier ouvert à tous ceux qui souhaitent s’initier et approfondir les techniques de méditation.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *