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Agenda

Une de nos activités vous intéresse !

N’hésitez pas à me contacter en direct par téléphone pour avoir toutes les précisions nécessaires et les réponses à toutes vos questions, j’y répondrai avec grand plaisir.

Autrement une simple inscription au préalable par mail  vous donne accès en toute simplicité aux différentes activités. Une précision, votre première participation à un cours du soir vous est offerte pour vous permettre de savoir, avant d’aller plus loin, si la personnalité de l’intervenant, le contenu et la forme du cours, l’ambiance générale y compris le lieu vous conviennent et vous permettent de vous sentir accueilli et à l’aise.

Cette inscription ne vous engage en rien, à la dernière minute votre programme change, ce n’est pas un problème, ce sera pour une autre fois … vous ne vous êtes pas inscrit et finalement décidez de venir, de la même manière nous vous accueillerons avec plaisir. Se sentir libre à tout moment et en toutes choses et une valeur essentielle du partage entre nous.

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Nov
25
sam
L’acti-taï @ Centre d'Esprit d'Alliance
Nov 25 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min

Ce cours est structuré en trois ateliers d’entretien et d’éveil corporel.

  • Le premier est un atelier de mouvements et d’étirements corporels dont le but est la libération des tensions et des blocages sur les plans physique, énergétique, émotionnel et mental. Cette méthode psycho-corporelle permet, par une pratique douce et puissante, l’éveil du corps et la souplesse de l’esprit … ou l’inverse, au choix.
  • Le deuxième est un atelier de remise en forme musculaire par la pratique de mouvements corporels ciblés. Il vise à remodeler durablement le corps, voire à le rééduquer, tout en le respectant. Ces mouvements ciblés sont d’une efficacité étonnante et permettent par une pratique régulière (15 minutes journalières ou une heure par semaine) de vivre dans un corps puissant et allégé où l’on se sent enfin « bien dans sa peau ».
  • Le troisième atelier s’inspire directement de la pratique du Taï-Chi-Chuan, cette gymnastique chinoise fondée sur des séquences de mouvements lents, doux, harmonieux et puissants. Les séquences que j’utilise sont le fruit de vingt ans de pratique régulière. Elles se distinguent du Taï-Chi-Chuan originel car sorties du cadre codifié qu’il impose. Elle se base sur l’expression corporelle créative et privilégie le travail en alliance de l’esprit, du souffle et du corps dans une recherche d’harmonie et de santé.

Contenu :

  • Les étirements fondamentaux.
  • Les séquences de développement musculaire.
  • Les séquences de mouvements inspirés du Taï-Chi-Chuan et du Qi-Gong.

Participation financière par cours : 25 €.Fréquence, horaires et durée : une fois par mois, le samedi de 9h à 12h

Déc
9
sam
L’acti-taï @ Centre d'Esprit d'Alliance
Déc 9 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min

Ce cours est structuré en trois ateliers d’entretien et d’éveil corporel.

  • Le premier est un atelier de mouvements et d’étirements corporels dont le but est la libération des tensions et des blocages sur les plans physique, énergétique, émotionnel et mental. Cette méthode psycho-corporelle permet, par une pratique douce et puissante, l’éveil du corps et la souplesse de l’esprit … ou l’inverse, au choix.
  • Le deuxième est un atelier de remise en forme musculaire par la pratique de mouvements corporels ciblés. Il vise à remodeler durablement le corps, voire à le rééduquer, tout en le respectant. Ces mouvements ciblés sont d’une efficacité étonnante et permettent par une pratique régulière (15 minutes journalières ou une heure par semaine) de vivre dans un corps puissant et allégé où l’on se sent enfin « bien dans sa peau ».
  • Le troisième atelier s’inspire directement de la pratique du Taï-Chi-Chuan, cette gymnastique chinoise fondée sur des séquences de mouvements lents, doux, harmonieux et puissants. Les séquences que j’utilise sont le fruit de vingt ans de pratique régulière. Elles se distinguent du Taï-Chi-Chuan originel car sorties du cadre codifié qu’il impose. Elle se base sur l’expression corporelle créative et privilégie le travail en alliance de l’esprit, du souffle et du corps dans une recherche d’harmonie et de santé.

Contenu :

  • Les étirements fondamentaux.
  • Les séquences de développement musculaire.
  • Les séquences de mouvements inspirés du Taï-Chi-Chuan et du Qi-Gong.

Participation financière par cours : 25 €.Fréquence, horaires et durée : une fois par mois, le samedi de 9h à 12h