32 rue de la Gare 57160 Moulins-les-Metz fabrice.wagner2@gmail.com Tel : 06 03 10 13 54

Découvrez les enseignements bien-être du centre Esprit d’alliance

Statue et yeux fermésUn centre de méditation qui vous accompagne dans le mieux-être

Bonjour et bienvenue sur le site d’Esprit d’Alliance. Notre centre de méditation à Metz vous accueille et vous accompagne dans votre recherche du mieux-être au quotidien. Vous pouvez à tout moment nous rejoindre pour suivre nos enseignements et développer un bien-être durable au travers de pratiques simples et d’explorations de soi profondes.

Le centre Esprit d’Alliance, au service du bien-être

Nous proposons aux débutants deux cours dédiés à leur accueil. Vous pouvez suivre à volonté l’un ou l’autre et apprendre ainsi la méditation et l’Acti-Taï à votre rythme. Ouvert au public néophyte, ces cours vous permettront de développer une pratique simple et quotidienne de bien-être, saine et apaisante, qui vous offrira détente en bien-être en quelques instants.

Le cours de méditation de la Voie du Milieu s’inscrit dans la pratique bouddhiste et propose aux débutants de découvrir ce merveilleux outil de bien-être, d’introspection et d’apaisement. Par la clarification du mental qu’il génère, il permet de mieux se poser dans sa vie et de la parcourir plus sereinement, tout en entrant plus en contact avec soi-même à chaque pratique. Le cours a lieu une fois par mois.

Le cours d’Acti-Taï est un enseignement en trois heures qui vous offre exercices physiques et pratique méditative sous forme de trois ateliers consécutifs. Dédié aux débutants, il vous offrira une formidable expérience physique et mentale une fois par mois.

Comment suivre nos enseignements ?

Pour venir à un de ces deux cours, il vous suffira de nous envoyer un mail simple pour nous prévenir de votre venue, et éventuellement nous poser toutes les questions que vous souhaitez en vue de cette venue.

Ces cours, réservés aux débutants, vous permettront de juger par vous-même de la qualité de nos enseignements. Vous pourrez également rencontrer d’autres pratiquants de notre centre et partager avec eux votre vécu de la pratique.

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